其實(shí)我們知道跑步是最簡(jiǎn)單且最實(shí)用的體育運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有之一，那么我們今天聊一聊在跑步機(jī)上跑步和在戶(hù)外體育場(chǎng)或者自己熟悉的路徑當(dāng)中跑步，有什么樣的差別？
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